دراسة: نمط الحياة الصحي يقلص الإصابة بالسرطان

يصاب الملايين بالمرض كل عام

نبه علماء إلى أن الملايين من الناس ممن يصابون بمرض السرطان سنويا كان يمكن تفادي إصابتهم به.
جاء هذا في تقرير أصدره صندوق أبحاث أمراض السرطان بالاشتراك مع المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان تحت اسم "سياسات وممارسات لمنع الإصابة بمرض السرطان".
وضع التقرير هيئة مؤلفة من نحو 23 خبيرا عالميا برئاسة الأستاذ الجامعي مايكل مارموت، وشمل 48 توصية لقطاعات مختلفة من المجتمع.
ويشمل التقرير تقديرات لنسبة حالات الإصابة بالمرض والتي يمكن منعها باستخدام الغذاء الصحي والنشاط الرياضي والوزن المعتدل، ويشير إلى أن هذه الأرقام تدلل على أهمية القضية التي يطرحها.
ويقول التقرير إن هناك نحو 8 ملايين حالة وفاة سنويا بمرض السرطان، وإن تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة البدنية قد يبقيا نحو ربع إلى ثلث هذه الحالات على قيد الحياة.
ويضيف أن نحو 42% من حالات الإصابة بمرض سرطان الثدي و43% من حالات الإصابة بسرطان القولون في المملكة المتحدة كان يمكن منعها من خلال اتباع نمط صحي من الغذاء والنشاط الرياضي واعتدال الوزن.
فيما تبلغ النسبة في الولايات المتحدة 45% لسرطان القولون و38% لسرطان الثدي.
ولا تشمل هذه الإحصائيات المدخنين والذين يشكلون ثلث حالات الإصابة بالمرض.
ويعطي التقرير أرقاما عن مدى انتشار المرض في الصين (وتمثل الدول ذات الدخل المنخفض) والبرازيل (ذات الدخل المتوسط).
ويقول التقرير إنه من المرجح ارتفاع معدل الإصابة بمرض السرطان مع ازدياد معدل عمر الإنسان وزيادة نسبة البدانة بين الناس.
ومن التوصيات التي وضعتها الهيئة التي وضعت التقرير دعوة الحكومات إلى إنشاء مسالك آمنة للسير وركوب الدراجات لتشجيع النشاط البدني، ودعوة المدارس إلى تشجيع النشاط الرياضية وتوفير الوجبات الغذائية الصحية للتلاميذ.
كذلك أوصت الهيئة القائمين على صناعة الأغذية والمشروبات بجعل الصحة العامة من أهم أولوياتهم.

مشكوووووووووووووووووووورة
الانسان اذا اكل وجبه طبيه ومارس الرياضة ومشي لا يصبح معاه اي مرض في حياته
بجد مشكوورة على المواضيع

احنا بنعرف ناكل وننام والتلفاز وقليل الي بتلقيه مهتم بتغيير الروتين
العفو اختي ده اقل واجب وبجد اسعدني مرورك

انا اللحمدالله امي بتبقى بتصيح علي لحتى اكل
ورياضة كل يوم بعمل
ومشاهدة التلفاز هذا اكيد
ههههههههههههه
ولو العفوا

ههههههه ده لمصلحتك

اااااااا لمصلحتي
اما انا ما عندي رغبه للاكل
(غيرت شوي بالروتين اما التلفاز والنوم دا اكيد)

انا غيرت حياتي كلها

شكرا على الموضوع الرائع

شكرا

شكرآآآآآآآآآ لكِ

شكرا

شكرا جدااااا على الموضوع الرائع والمتميز