موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
مرحباً بك اخي الزائر في موقع شله السلام . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه و الدخول معنا فاهلاً بالكل معنا فموقعنا للجميع
مدير الموقع (( يوسف البطل 1 ))
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
مرحباً بك اخي الزائر في موقع شله السلام . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه و الدخول معنا فاهلاً بالكل معنا فموقعنا للجميع
مدير الموقع (( يوسف البطل 1 ))
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
بوابه الشلهالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
هام لكل اعضاء شله السلام القدامه و الجدد أدخلوا هنا ... وحشتوني
تم فتح باب التسجيل للاعضاء الجدد بموقع شله السلام فاهلاً بالكل هنا و نتمني لكم وقت ممتع معنا

 

 شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الطيار
عضو جديد
عضو جديد
الطيار


ذكر
عدد الرسائل : 45
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب
نشاط العضو :
شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Left_bar_bleue0 / 1000 / 100شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Right_bar_bleue

الدوله : شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Male_a11
sms :


My SMS
منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))


الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 24/03/2008

شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Empty
مُساهمةموضوع: شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند   شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند I_icon_minitimeالجمعة 21 أغسطس 2009 - 21:00

اصابة
ريو فيرديناند
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




نوع الاصابة
تمزق العضلة الرباعية للفخد
quadriceps
النوع البسيط
تمزق في العضلة الرباعية الامامية للفخد (تمزق بسيط في بعض الياف العضلة)


thigh strain
rapture


مدة الغياب اسبوعين


ماهي العضلة الرباعية


quadriceps

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هذه العضلة الرباعية( تتالف من 4 اوتار عضلية)
وضيفتها حركة الطرف الاسفل بتناسق مع مفصل الحوض ومفصل الركبة


من اكبر العضلات في الجسم في مقدمة الطرف الاسفل.


انواع اصابة العضلة الرباعية بشكل عام
thigh strain
quadriceps
1=النوع البسيط=
تلف بسيط لبعض الياف العضلة

2= النوع المتوسط
moderate ضرر اكبر في الياف العضلة ويحتاج الى
استراحة 4-5 اسابيع
3= النوع المعقد


sever قطع تام في الياف الهضلة وفي وتر االعضلة تهتك العضلة

قد يحتاج تداخل جراحي



تمزق العضلة الرباعية للفخد
النوع البسيط


العلاج
بروتوكول PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression and Elevation )
الحمايه ، الراحة ، الثلج ، الضغط و الإبقاء على الركبة بشكل عمودي مرتفع
ومن ثم اعادة تاهيل





سيغيب حوالي 3 اسابيع







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
barbie
عضو برونزي
عضو برونزي
barbie


انثى
عدد الرسائل : 2112
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : raaaaaay2
نشاط العضو :
شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Left_bar_bleue1 / 1001 / 100شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Right_bar_bleue

الدوله : شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Male_e10
الشهره : 14
تاريخ التسجيل : 01/08/2009

شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند   شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند I_icon_minitimeالأربعاء 26 أغسطس 2009 - 13:46

شكرا للمعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lenda.ahlamountada.com
*قمــــ الليل ـــــر*
عضو فضي
عضو فضي
*قمــــ الليل ـــــر*


انثى
عدد الرسائل : 5908
العمر : 29
الموقع : في بلد الاصالة و الكرم و العطاء و المجد في المملكة العلوية
العمل/الترفيه : foot
المزاج : trés heureuse d'étre avac vous
نشاط العضو :
شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Left_bar_bleue30 / 10030 / 100شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Right_bar_bleue

الدوله : شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Male_m12
sms : شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Hosting-f288bf090a

الشهره : 13
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند   شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند I_icon_minitimeالأربعاء 26 أغسطس 2009 - 19:48

شكــرا لك أخ ـــي على المــ ع ـــلومات القيمة..
كما نتمنى ان يعود مانشستر يونايتد الى الأداء الممتاز الذي قدمه خلال السنوات الماضية..
أكــرر شكري الــ حار لك مججدا
في انتظار ما سيجود به قلمكـ لنا..
تــ ح ــياتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://youssef.fopim.com
وردة الزمان
عضو ملكي
عضو ملكي
وردة الزمان


انثى
عدد الرسائل : 10094
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
نشاط العضو :
شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Left_bar_bleue33 / 10033 / 100شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Right_bar_bleue

الدوله : شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Male_e10
sms : شمعة الحب
طفتها خفوق الليالى
والسعادة مع الذكرى
فى زمان بخيل
الأوسمه : شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Deign30la7
الشهره : 28
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند   شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند I_icon_minitimeالأربعاء 18 نوفمبر 2009 - 13:15

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zedan5
نائبة المدير
نائبة المدير
zedan5


انثى
عدد الرسائل : 10160
العمر : 30
الموقع : المملكه العربيه السعوديه
العمل/الترفيه : طالبة ادب انقليزي
المزاج : لا بأس به
نشاط العضو :
شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Left_bar_bleue100 / 100100 / 100شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Right_bar_bleue

الدوله : شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Male_s10
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Deign50ta2
الشهره : 22
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند   شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند I_icon_minitimeالجمعة 28 مايو 2010 - 20:57

يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://coolforever.ahlamontada.com/index.htm
 
شرح اصابة صخرة دفاع مانشستر يونايتد ريو فيرديناند
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لا تحزن يا مانشستر يونايتد على الخسارة
» رابطة عشاق مانشستر يونايتد الانجليزي
»  مانشستر يونايتد يسعى للابتعاد في الصدارة
» البلغاري برباتوف يريد انهاء مشواره مع اللعبة في صفوف مانشستر يونايتد
» رونالدو : " هدفي هو الفوز دائما ً وآمل أن أحقق ما حققته مع مانشستر يونايتد هنا "

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1) :: منتديات شله السلام المختلفه :: منتدي رياضه العام-
انتقل الى: