موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
مرحباً بك اخي الزائر في موقع شله السلام . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه و الدخول معنا فاهلاً بالكل معنا فموقعنا للجميع
مدير الموقع (( يوسف البطل 1 ))
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
مرحباً بك اخي الزائر في موقع شله السلام . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه و الدخول معنا فاهلاً بالكل معنا فموقعنا للجميع
مدير الموقع (( يوسف البطل 1 ))
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
بوابه الشلهالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
هام لكل اعضاء شله السلام القدامه و الجدد أدخلوا هنا ... وحشتوني
تم فتح باب التسجيل للاعضاء الجدد بموقع شله السلام فاهلاً بالكل هنا و نتمني لكم وقت ممتع معنا

 

 إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ

اذهب الى الأسفل 
+7
zedan5
النســــ الجارح ــــر
ريـ الفلا ـم
Remas
عذوبه
يوسف البطل 1
يقولون طفلة
11 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
يقولون طفلة
مشرفه
مشرفه



انثى
عدد الرسائل : 2440
العمر : 31
الموقع : هناك حيث يجدر بي أن أكون
العمل/الترفيه : سألظل أتعلم
المزاج : الحمد لله
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue44 / 10044 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الدوله : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Male_p11
sms : يا عابراً نزفَ أحلامِي ،،
أرهفْ السَّمعَ لرجعِ الصَّدَى ،،
وهَدهِدِ الدَّمعَ فهذا المَدَى ،،
كلُّ أيَّامِي..،
الشهره : 12
تاريخ التسجيل : 11/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالأربعاء 9 يوليو 2008 - 16:20


لكم هنا بعض ما طرحته قناة الصحة والجمال من برنامج طبيعي 100%
وهى باقة ( قناة الناس )

مأكولات تساعد على حفظ القرآن والتخلص من النسيان...؟؟

السبانخ والفراوله

يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (مرض الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.


السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


الجزر

يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.

الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل.


الشوكولاتة

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاتة غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا
ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق
واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ..
ولا تنس الشاي الأخضر ..
وقطعة شوكولاتة احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة ..

وبالصحة والهنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.bsmlh.net/vb/
يوسف البطل 1
مدير الموقع
مدير الموقع
يوسف البطل 1


ذكر
عدد الرسائل : 18234
العمر : 33
الموقع : في قلب اصدقائي
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فرحنااااااان
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue63 / 10063 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الدوله : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Male_e10
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Deign7ri2
الشهره : 98
تاريخ التسجيل : 03/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالأربعاء 9 يوليو 2008 - 17:58

كلامك صحيح فمشكوره صديقتي علي ابداعك معنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://youssefalbatl.ahlamontada.com
عذوبه
عضو فضي
عضو فضي
عذوبه


انثى
عدد الرسائل : 3052
العمر : 30
الموقع : بـــــلاد الع ــــــز والكـــــرم {قطـــــــر}
العمل/الترفيه : طـــالبـــهـ..
المزاج : رايــــــــــقــهـ..
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue0 / 1000 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

sms : أن كـــــان حبي لفلسطين أجـــراماً ..
فليشهــد التاريـــــخ أني أكبـــر مجــرمه ..
______________________
يادره الأوطــــان يافلسطيــن ..
ياعطر ونور ياأرضـــي ..
ياصبـــاح الفل و مســـاء الياسميـــن ..
الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 21/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالخميس 10 يوليو 2008 - 17:00

أول مره أسمع المعلومه هاي ... بس رح أجربها

مشكوووووووره ياربيه على المعلومات الطيبه ...جزاكي الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remas
عضو برونزي
عضو برونزي



انثى
عدد الرسائل : 1420
العمر : 33
الموقع : في قلب من أحبني
العمل/الترفيه : طالبة مع الأسف
المزاج : على كيف كيفك (رااااااااااايق)
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue54 / 10054 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الشهره : 3
تاريخ التسجيل : 13/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالثلاثاء 15 يوليو 2008 - 12:22

شكرا ع المعلومات الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يقولون طفلة
مشرفه
مشرفه



انثى
عدد الرسائل : 2440
العمر : 31
الموقع : هناك حيث يجدر بي أن أكون
العمل/الترفيه : سألظل أتعلم
المزاج : الحمد لله
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue44 / 10044 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الدوله : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Male_p11
sms : يا عابراً نزفَ أحلامِي ،،
أرهفْ السَّمعَ لرجعِ الصَّدَى ،،
وهَدهِدِ الدَّمعَ فهذا المَدَى ،،
كلُّ أيَّامِي..،
الشهره : 12
تاريخ التسجيل : 11/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالثلاثاء 15 يوليو 2008 - 17:07

كرا لمروركمـ وجزاكمـ الله عنيـ كلـ الخير
تقبلوا رديـ ... اختكمـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.bsmlh.net/vb/
يوسف البطل 1
مدير الموقع
مدير الموقع
يوسف البطل 1


ذكر
عدد الرسائل : 18234
العمر : 33
الموقع : في قلب اصدقائي
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فرحنااااااان
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue63 / 10063 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الدوله : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Male_e10
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Deign7ri2
الشهره : 98
تاريخ التسجيل : 03/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالثلاثاء 15 يوليو 2008 - 22:07

العفو صديقتي هذا اقل واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://youssefalbatl.ahlamontada.com
ريـ الفلا ـم
عضو نشيط
عضو نشيط



انثى
عدد الرسائل : 69
العمر : 32
العمل/الترفيه : .....................
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue0 / 1000 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الدوله : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Male_n12
sms :


My SMS
منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))


الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 30/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالإثنين 28 يوليو 2008 - 12:05

شكرا على هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النســــ الجارح ــــر
مراقب عام
مراقب عام
النســــ الجارح ــــر


ذكر
عدد الرسائل : 18243
العمر : 33
الموقع : http://agd3es7ab.ahlamontada.com/
العمل/الترفيه : جندى مجند
المزاج : رايق
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الدوله : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Male_e10
sms : يا رب الروح انا طيب مع الشرير مع الطيب
ملاذ ليهم و ام و اب و لو بعدو انا قريب

مش خوف من الموت والحساب ولا عشان اخد ثواب
بلجأ اليك من غير غرض وفى حب ربي مفيش عذاب!
الأوسمه : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Deign42fa2
الشهره : 11
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالإثنين 28 يوليو 2008 - 21:10

الموضوع هائل شكرا بجد على الموضوع الروعه والمعلومات المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://agd3es7ab.ahlamontada.com/
zedan5
نائبة المدير
نائبة المدير
zedan5


انثى
عدد الرسائل : 10160
العمر : 30
الموقع : المملكه العربيه السعوديه
العمل/الترفيه : طالبة ادب انقليزي
المزاج : لا بأس به
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الدوله : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Male_s10
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Deign50ta2
الشهره : 22
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالسبت 9 أغسطس 2008 - 17:49

شكراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://coolforever.ahlamontada.com/index.htm
روحنيات
عضو فعال
عضو فعال
روحنيات


انثى
عدد الرسائل : 400
العمر : 29
الموقع : nevermore LAnd
العمل/الترفيه : photography
المزاج : so in love
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue1 / 1001 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الدوله : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Male_e10
sms : ~I miss you so much <<0000!!!!~

الشهره : 3
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالأحد 10 أغسطس 2008 - 13:05

شكرا و جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يقولون طفلة
مشرفه
مشرفه



انثى
عدد الرسائل : 2440
العمر : 31
الموقع : هناك حيث يجدر بي أن أكون
العمل/الترفيه : سألظل أتعلم
المزاج : الحمد لله
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue44 / 10044 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

الدوله : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Male_p11
sms : يا عابراً نزفَ أحلامِي ،،
أرهفْ السَّمعَ لرجعِ الصَّدَى ،،
وهَدهِدِ الدَّمعَ فهذا المَدَى ،،
كلُّ أيَّامِي..،
الشهره : 12
تاريخ التسجيل : 11/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالإثنين 11 أغسطس 2008 - 9:18

بارك الله فيكم وجزيتم الجنة على المرور العطر ا لطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.bsmlh.net/vb/
subzero
عضو ماسي
عضو ماسي
subzero


ذكر
عدد الرسائل : 14438
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue25 / 10025 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

sms : i just want you to know who i am
الشهره : 24
تاريخ التسجيل : 07/08/2008

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالإثنين 11 أغسطس 2008 - 22:00

شكرا على النصائح المهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حارس فلسطين
مشرف
مشرف
حارس فلسطين


ذكر
عدد الرسائل : 678
العمر : 32
الموقع : الاردن
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : نقي
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue3 / 1003 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

sms :


My SMS
منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))


الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 12/01/2008

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالإثنين 11 أغسطس 2008 - 23:04

مشكورة على نصائح اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://slam.bbgraf.com
Mi$s *¤ô§ô¤*Ev!l
مشرفه
مشرفه
Mi$s *¤ô§ô¤*Ev!l


انثى
عدد الرسائل : 5497
العمر : 29
الموقع : Ev!l^_* c!ty
العمل/الترفيه : mas6oOoOoOoOolaa
المزاج : xcOoOoLX
نشاط العضو :
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Left_bar_bleue70 / 10070 / 100إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Right_bar_bleue

sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Deign7cm5
الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ   إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أغسطس 2008 - 20:25

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تحميل القرآن الكريم كاملا بصوت الشيخ محمد عبد الكريم بجوده Ripped @ 128 kbps وبحجم 1.2 جيجا
» ذا كنت تنوى جادا ان تحفظ القرآن فى عشرون يوما
» القرآن الكريم
» القرآن الكريم
» القرآن الكريم كاملاً MP3

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1) :: منتديات شله السلام المتخصصه :: المنتدي الديني-
انتقل الى: