موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
مرحباً بك اخي الزائر في موقع شله السلام . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه و الدخول معنا فاهلاً بالكل معنا فموقعنا للجميع
مدير الموقع (( يوسف البطل 1 ))
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
مرحباً بك اخي الزائر في موقع شله السلام . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه و الدخول معنا فاهلاً بالكل معنا فموقعنا للجميع
مدير الموقع (( يوسف البطل 1 ))
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
بوابه الشلهالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
هام لكل اعضاء شله السلام القدامه و الجدد أدخلوا هنا ... وحشتوني
تم فتح باب التسجيل للاعضاء الجدد بموقع شله السلام فاهلاً بالكل هنا و نتمني لكم وقت ممتع معنا

 

 شلل النوم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
candy girl
عضو فعال
عضو فعال
candy girl


انثى
عدد الرسائل : 486
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة/ سفيرة الكاندي
المزاج : الابتسامة الدائمة
نشاط العضو :
شلل النوم Left_bar_bleue0 / 1000 / 100شلل النوم Right_bar_bleue

sms :


My SMS
منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))


الشهره : 2
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: شلل النوم   شلل النوم I_icon_minitimeالأحد 11 مايو 2008 - 19:33

شلل النـــــــــــوم..

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:
*عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه في بداية النوم أو عند الاستيقاظ.
*كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة.
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج. وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرضون 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.



ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟؟؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل كما سبق، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة) وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق ( سوبر مان) ، فان آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.



العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.
ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح بإتباع التالي:
*حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.
*حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
*مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
*حافظ على جدول نوم واستيقظ منتظم.
*بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hero boy
عضو فعال
عضو فعال
hero boy


ذكر
عدد الرسائل : 437
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب _كره القدم
نشاط العضو :
شلل النوم Left_bar_bleue0 / 1000 / 100شلل النوم Right_bar_bleue

الدوله : شلل النوم Male_i14
sms :


My SMS
منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))


الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم   شلل النوم I_icon_minitimeالأربعاء 14 مايو 2008 - 18:14

شكرا على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*قمــــ الليل ـــــر*
عضو فضي
عضو فضي
*قمــــ الليل ـــــر*


انثى
عدد الرسائل : 5908
العمر : 29
الموقع : في بلد الاصالة و الكرم و العطاء و المجد في المملكة العلوية
العمل/الترفيه : foot
المزاج : trés heureuse d'étre avac vous
نشاط العضو :
شلل النوم Left_bar_bleue30 / 10030 / 100شلل النوم Right_bar_bleue

الدوله : شلل النوم Male_m12
sms : شلل النوم Hosting-f288bf090a

الشهره : 13
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم   شلل النوم I_icon_minitimeالخميس 15 مايو 2008 - 17:56

مشكووووووووووورةو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://youssef.fopim.com
candy girl
عضو فعال
عضو فعال
candy girl


انثى
عدد الرسائل : 486
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة/ سفيرة الكاندي
المزاج : الابتسامة الدائمة
نشاط العضو :
شلل النوم Left_bar_bleue0 / 1000 / 100شلل النوم Right_bar_bleue

sms :


My SMS
منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))


الشهره : 2
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم   شلل النوم I_icon_minitimeالإثنين 19 مايو 2008 - 13:21

شكررررررررررررررررا ع المرور المنووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zedan5
نائبة المدير
نائبة المدير
zedan5


انثى
عدد الرسائل : 10160
العمر : 30
الموقع : المملكه العربيه السعوديه
العمل/الترفيه : طالبة ادب انقليزي
المزاج : لا بأس به
نشاط العضو :
شلل النوم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100شلل النوم Right_bar_bleue

الدوله : شلل النوم Male_s10
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : شلل النوم Deign50ta2
الشهره : 22
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم   شلل النوم I_icon_minitimeالأربعاء 9 يوليو 2008 - 4:49

شكراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://coolforever.ahlamontada.com/index.htm
Mi$s *¤ô§ô¤*Ev!l
مشرفه
مشرفه
Mi$s *¤ô§ô¤*Ev!l


انثى
عدد الرسائل : 5497
العمر : 29
الموقع : Ev!l^_* c!ty
العمل/الترفيه : mas6oOoOoOoOolaa
المزاج : xcOoOoLX
نشاط العضو :
شلل النوم Left_bar_bleue70 / 10070 / 100شلل النوم Right_bar_bleue

sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : شلل النوم Deign7cm5
الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم   شلل النوم I_icon_minitimeالسبت 2 أغسطس 2008 - 3:47

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شلل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أحذروا التفكير قبل النوم...!!!
» اسرار النوم العميق
» سنن النوم جزء 3
» أسرار النوم (الأحلام)
» فضل الوضوء قبل النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1) :: منتديات شله السلام المختلفه :: منتدي العلوم و التكنولوجيا-
انتقل الى: