الحلوة
مشرفه
عدد الرسائل : 781
العمر : 28
العمل/الترفيه : كرة القدم
المزاج : فرح
نشاط العضو :
الدوله : 
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 05/11/2010
 |  موضوع: الاسماك تحمى بصر المسنين  السبت 20 نوفمبر 2010 - 17:11 | |
|
--------------------------------------------------------------------------------
قال باحثون أوروبيون إن أكل الاسماك الزيتية مرة أسبوعياً قد يحمى العينين من الضرر الذى قد يصيب الجزء الخلفى منها macula و المسؤول عن البصر مع التقدم فى العمر.
أظهرت الدراسة، التى نشرت فى المجلة الاميركية للتغذية السريرية، علاقة بين هذا الجزء الهام من العين والاحماض الدهنية أوميغا-3 و الحمض "docosahexaenoic "DHA وحمض آخر eicosapentaenoic ُ"EPA" بعد تناول هذه الاسماك.
وتبين من الدراسة أن الذين تناولوا 300 ميلغرام يومياً من هذين الحمضين أو أكثر انخفض لديهم خطر الاصابة بالامراض التى تصيب الجزء الخلفى من العين بنسبة 70%.
وقالت الباحثة أستريد فلتشر من مدرسة لندن للنظافة الشخصية والطب الاستوائى إن هذه الدارسة تعد الاولى من نوعها فى أوروبا التى تظهر وجود علاقة بين تناول الاسماك الزيتية وحماية الجزء الخلفى من العين وتحافظ على البصر.
ودعت فلتشر إلى تناول الاسماك الزيتية مثل السلمون والتونا وماكريل بسبب احتوائها على مواد مضادة للاكسدة ولدورها فى حماية البصر عند المسنين.
| |
|
يوسف البطل 1
مدير الموقع
عدد الرسائل : 18234
العمر : 33
الموقع : في قلب اصدقائي
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فرحنااااااان
نشاط العضو :
الدوله : 
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : 
الشهره : 98
تاريخ التسجيل : 03/11/2007
| | موضوع: رد: الاسماك تحمى بصر المسنين الإثنين 22 نوفمبر 2010 - 16:08 | |
| مشكوره اختي لهذه المعلومات و لكن مكانها منتدي علوم و ليس المطبخ مو هيك | |
|
