وردة الزمان
عضو ملكي
عدد الرسائل : 10094
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
نشاط العضو :
الدوله : 
sms : شمعة الحب
طفتها خفوق الليالى
والسعادة مع الذكرى
فى زمان بخيل
الأوسمه : 
الشهره : 28
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
 |  موضوع: 0...................~ العنب وفوائده والفيتامينات الموجودة فيه ~...................  الأحد 25 يوليو 2010 - 21:48 | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العنب وفوائده والفيتامينات الموجودة فيه
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على : - 15%
مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات
- الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلكفيتامين ب Vit-B .
- على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم .
- يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون .
- مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها
الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثيرمباشر وملحوظ في تقليل
نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة
بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغيةالمصاحبة لمرض
الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد.
فوائد العنب :-
يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
- يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض
السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية
التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم
حيث يحتويالعنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل
فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة
وغير ذائبة .
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان . |
|
| |
|
رفل
مراقبه عامه
عدد الرسائل : 4004
العمر : 29
العمل/الترفيه : كتابه الشعر والخواطر
المزاج : جيد
نشاط العضو :
الدوله : 
sms : 
الأوسمه : 
الشهره : 8
تاريخ التسجيل : 22/02/2009
| | موضوع: رد: 0...................~ العنب وفوائده والفيتامينات الموجودة فيه ~................... الثلاثاء 27 يوليو 2010 - 14:15 | |
| وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
مشكورة على الموضوع المفيد
ودي | |
|
وردة الزمان
عضو ملكي
عدد الرسائل : 10094
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
نشاط العضو :
الدوله :
sms : شمعة الحب
طفتها خفوق الليالى
والسعادة مع الذكرى
فى زمان بخيل
الأوسمه :
الشهره : 28
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
| | موضوع: رد: 0...................~ العنب وفوائده والفيتامينات الموجودة فيه ~................... الجمعة 30 يوليو 2010 - 12:43 | |
| | |
|
O.A.A
عضو مبدع
عدد الرسائل : 670
العمر : 30
العمل/الترفيه : الرياضة_المطالعة_الكتابة
المزاج : حزين جداً جداً جداً جداً
نشاط العضو :
الدوله :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الشهره : 8
تاريخ التسجيل : 26/09/2008
| | موضوع: رد: 0...................~ العنب وفوائده والفيتامينات الموجودة فيه ~................... الأحد 8 أغسطس 2010 - 1:06 | |
| شكرا ع الموضوع الرائع والمعلومات الرائعة
| |
|
وردة الزمان
عضو ملكي
عدد الرسائل : 10094
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
نشاط العضو :
الدوله :
sms : شمعة الحب
طفتها خفوق الليالى
والسعادة مع الذكرى
فى زمان بخيل
الأوسمه :
الشهره : 28
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
| | موضوع: رد: 0...................~ العنب وفوائده والفيتامينات الموجودة فيه ~................... الأحد 8 أغسطس 2010 - 22:28 | |
| | |
|
الشبح1
عضو برونزي
عدد الرسائل : 1374
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالـــب:-
المزاج : مشـفر
نشاط العضو :
الدوله :
sms : الحب...
ليس دوائاً كي يشفيني...
ولا سلاحاً كي يحميني...
الحب...
هو ان اجد من يحتويني...
الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
| | موضوع: رد: 0...................~ العنب وفوائده والفيتامينات الموجودة فيه ~................... الأربعاء 6 أكتوبر 2010 - 12:10 | |
| | |
|
وردة الزمان
عضو ملكي
عدد الرسائل : 10094
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
نشاط العضو :
الدوله :
sms : شمعة الحب
طفتها خفوق الليالى
والسعادة مع الذكرى
فى زمان بخيل
الأوسمه :
الشهره : 28
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
| | موضوع: رد: 0...................~ العنب وفوائده والفيتامينات الموجودة فيه ~................... الأربعاء 6 أكتوبر 2010 - 17:00 | |
| | |
|
