سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة

سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل...

1 لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.

2 لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

3 لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.

4 لا تفك حزامك بعد الأكل ( حزام : مشد السروال )، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

5 لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

6 معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

7 لا تدخن ، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

شكــــراً حبيبتي على المعلومات

شكراً على المعلومات الرائعة

شكرا الك يا فارسة على المعلومات الحلوة

تقبلي مرررررررررررروري

شكرا لك على المعلومات

****************&**************&************&***

التوقيع

تذكرنى ولا تنسانى ربما ياتى اليوم ولا ترانى

مصرى وافتخر

يامصرى انت الى هاممنى من دون الكل نمت والعالم صاحى قوم فوق بوص وطل

[url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 364636349

سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 364636349

[/url]

url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 291477725

[/url]

[url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 450135201

[/url]

[url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 758135377

[/url]

url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 350888340

[/url]

[url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 145421390

[/url]

[url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 278058736

[/url]

[url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 969089267

[/url]

[url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 644600832

[/url]

[url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 773852303

[/url]

[url=http://www.0zz0.com] سبعة اشياء يجب الا تفلها بعد الاكل مباشرة 564771824

[/url]

» سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
» اضرار مطاعم الاكل السريع
» اوعو تنفخو ف الاكل....تعالو شوفو ليه
» حمد الله بعد الاكل و الشرب
» تأهل سبعة فرق إلى دور ال32 بالدوري الأوروبي وخروج يوفنتوس