| | أغذية للتفوق الدراسي |  |
|
+6رقـ الندى ـة c.ronaldo تواءم ثلاث barbie اميرة الزمرد وردة حياة 10 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
وردة حياة
عضو برونزي
عدد الرسائل : 1359
العمر : 28
الموقع : http://rose-life.7olm.org/
العمل/الترفيه : الرسم بالرصاص
المزاج : تمام والحمد الله
نشاط العضو :
الدوله : 
sms : منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
الشهره : 10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
 |  موضوع: أغذية للتفوق الدراسي  الأحد 11 أكتوبر 2009 - 8:18 | |
| أغذية للتفوق الدراسي من المعروف أن المخ ينقل تعليماته إلي جميع أجزاء الجسم عن طريق اشارات عبر شبكة الأعصاب, فإذا تمت عملية انتقال هذه الاشارات بكفاءة وسرعة من المخ إلي الجسم, تحقق النشاط الذهني الجيد للطفل ويصبح له القدرة الجيدة علي استيعاب ما يقرأ ويسمع وتزداد قدرته علي تخرين واستدعاء المعلومات. وإن هذه الاشارات التي تنقل عبر شبكة الأعصاب تتم بواسطة مواد كيميائية تسمي الناقلات العصبية, يلعب الغذاء الذي نأكله دورا مهما في تكوينها وفي عملها بشكل جيد, ومعني هذا أنه عند توافر الغذاء الذي يدخل في تركيبها فإن الإشارات تنتقل بشكل جيد من المخ إلي الجسم والعكس, وبالتالي يزداد النشاط الذهني والاستيعاب والتحصيل الدراسي. أما في حالة نقص هذا الغذاء فإن النشاط الذهني للطالب يقل وتضعف ذاكرته, لذلك ينصح الأطباء بتناول أنواع الأغذية التي تساعد علي تكوين وعمل هذه المواد الكيميائية التي تحسن وتنشط القدرة الذهنية لأطفالنا الطلاب. وخاصة في أثناء المذاكرة. من أهم العناصر الغذائية المطلوبة لهذه المهمة عنصر الكولين والذي يحسن القدرة علي التركيز والتحصيل ويعتبر صفار البيض أغني الأغذية بعنصر الكولين هذا بالإضافة إلي الحبوب والخضراوات. * المنجنيز: وهو يساعد علي تغذية المخ والأعصاب, ويوجد المنجنيز في الحبوب الكاملة والبقوليات والقمح, والبيض والخضراوات والفواكه الطازجة. * فيتامين ب المركب: بصفة عامة من الفيتامينات الضرورية لتحسين الذاكرة, ولها تأثير إيجابي في تكوين الناقلات العصبية ومن ثم تعمل علي زيادة نشاط الذهن. * الحديد: المعروف أن نقص الحديد يؤدي إلي أنيميا نقص الحديد التي يصاحبها ضعف الذاكرة, وقلةالتركيز. * الفسفور: من العناصر المعروف عنها أنها تقوي الذاكرة, ويتوافر في الأسماك واللحوم والبيض والدواجن واللبن والجبن القريش والخضراوات الطازجة والتمر. * اليود: يدخل اليود في بناء هرمون الثيروكسين الذي يقوم بدوره في نشاط الجهاز العصبي, ويتوافر في المصادر البحرية مثل الأسماك التي ثبت أنها تنمي نسبة الذكاء لدي الأطفال. كذلك فإن عسل النحل يحسن ذاكرة الإنسان بشكل ملحوظ لذا ينصح بتناوله بشكل مستمر في أثناء المذاكرة.  | |
|
 | |
اميرة الزمرد
عضو برونزي
عدد الرسائل : 1061
العمر : 26
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : كرة السلة
المزاج : سيء
نشاط العضو :
الدوله : 
sms : اهلا وسهلا بكم في منتدى يوسف البطل 1
ارجوا ان تستفيدوا ونستفيد معكم اهلا وسهلا
http://www.freewebs.com/pija_07/Blinkie/pija_A11.gif
http://www.safeena.org/vb/images/smilies/welcome3.gif
الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 19/05/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الأحد 11 أكتوبر 2009 - 16:43 | |
| | |
|
| | |
اميرة الزمرد
عضو برونزي
عدد الرسائل : 1061
العمر : 26
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : كرة السلة
المزاج : سيء
نشاط العضو :
الدوله :
sms : اهلا وسهلا بكم في منتدى يوسف البطل 1
ارجوا ان تستفيدوا ونستفيد معكم اهلا وسهلا
http://www.freewebs.com/pija_07/Blinkie/pija_A11.gif
http://www.safeena.org/vb/images/smilies/welcome3.gif
الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 19/05/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الأحد 11 أكتوبر 2009 - 16:46 | |
| | |
|
| | |
barbie
عضو برونزي
عدد الرسائل : 2112
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : raaaaaay2
نشاط العضو :
الدوله : 
الشهره : 14
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الأحد 11 أكتوبر 2009 - 22:37 | |
|  شكرااااااااا | |
|
| | |
تواءم ثلاث
عضو برونزي
عدد الرسائل : 1445
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : أوكي
نشاط العضو :
الدوله : 
sms :
اشقنــآلكم يا اعضــآإآء المنتدى .. ان شاء الله بتكووؤن بألف صحة وسلاآإآمه ..
الشهره : 4
تاريخ التسجيل : 14/07/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الإثنين 12 أكتوبر 2009 - 0:15 | |
| | |
|
| | |
c.ronaldo
عضو فعال
عدد الرسائل : 270
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : كويس الحمدالله
نشاط العضو :
الدوله :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\"> <!--webbot bot=\"SaveResults\" u-file=\"fpweb:///_private/form_results.csv\" s-format=\"TEXT/CSV\" s-label-fields=\"TRUE\" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الإثنين 12 أكتوبر 2009 - 22:26 | |
| | |
|
| | |
رقـ الندى ـة
عضو برونزي
عدد الرسائل : 2123
العمر : 32
العمل/الترفيه : القرآءة
المزاج : راضية
نشاط العضو :
الدوله :
sms : اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
الله اكبر وسبحان الله والحمد لله
الشهره : 16
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الجمعة 16 أكتوبر 2009 - 16:31 | |
| شكرآآ لكِ ع الموضوع الرآئع والمعلومات المفيدة والقيمة | |
|
| | |
وردة حياة
عضو برونزي
عدد الرسائل : 1359
العمر : 28
الموقع : http://rose-life.7olm.org/
العمل/الترفيه : الرسم بالرصاص
المزاج : تمام والحمد الله
نشاط العضو :
الدوله :
sms : منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
الشهره : 10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي السبت 17 أكتوبر 2009 - 10:12 | |
| العفوا
اسعدني مروركم وافرحتني ردودكم | |
|
| | |
O.A.A
عضو مبدع
عدد الرسائل : 670
العمر : 30
العمل/الترفيه : الرياضة_المطالعة_الكتابة
المزاج : حزين جداً جداً جداً جداً
نشاط العضو :
الدوله :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الشهره : 8
تاريخ التسجيل : 26/09/2008
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي السبت 17 أكتوبر 2009 - 23:44 | |
| شكراً لكِ وتم تناول هذه الأغذية ههههه
كل يوم باكلها
| |
|
| | |
يوسف البطل 1
مدير الموقع
عدد الرسائل : 18234
العمر : 32
الموقع : في قلب اصدقائي
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فرحنااااااان
نشاط العضو :
الدوله :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : 
الشهره : 98
تاريخ التسجيل : 03/11/2007
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الثلاثاء 27 أكتوبر 2009 - 21:37 | |
| | |
|
| | |
الاميرة الوردية
عضو فضي
عدد الرسائل : 7560
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : في رحاب القران
نشاط العضو :
الدوله : 
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الشهره : 54
تاريخ التسجيل : 18/11/2007
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الأربعاء 28 أكتوبر 2009 - 15:41 | |
| يسلموا اختي عالموضوع المفيد | |
|
| | |
وردة حياة
عضو برونزي
عدد الرسائل : 1359
العمر : 28
الموقع : http://rose-life.7olm.org/
العمل/الترفيه : الرسم بالرصاص
المزاج : تمام والحمد الله
نشاط العضو :
الدوله :
sms : منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
الشهره : 10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الأربعاء 28 أكتوبر 2009 - 17:34 | |
| العفو شكرا لردودكم المنورة | |
|
| | |
وردة الزمان
عضو ملكي
عدد الرسائل : 10094
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
نشاط العضو :
الدوله :
sms : شمعة الحب
طفتها خفوق الليالى
والسعادة مع الذكرى
فى زمان بخيل
الأوسمه : 
الشهره : 28
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الإثنين 16 نوفمبر 2009 - 7:48 | |
| | |
|
| | |
وردة حياة
عضو برونزي
عدد الرسائل : 1359
العمر : 28
الموقع : http://rose-life.7olm.org/
العمل/الترفيه : الرسم بالرصاص
المزاج : تمام والحمد الله
نشاط العضو :
الدوله :
sms : منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
الشهره : 10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
| | موضوع: رد: أغذية للتفوق الدراسي الإثنين 16 نوفمبر 2009 - 22:12 | |
| | |
|
| | |
| | أغذية للتفوق الدراسي | |
|
