( الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم )

بسم الله الرحمن الرحيم


انا عضوة جديدة اول موضوع راح اقدملكم اياه ( الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم )




تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏




قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)



بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏



لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏



وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط

شكرا جزييييلا لك

سبحان الله
شكرا لكِ أختى وبارك الله فيكِ

شكرا

اولا اهلآ بكِ وانتِ منورررة الموقع بمواضيعك الجميلة
وان شاء الله ستكوني عضوة رآئعة هون
ثانيا معلومة مفيدة شــكرآآآ لكِ

العفو الكم انا ما بعمل اشي انا بفيد اخواني واصدقائي

بس مو اكثر وشكرا على ردودكم الحلوووووووة

مشكوره مشكوره صديقتي و تابعي تميزك معنا

اهلا وسهلا بيكي وردة بيننا
ميرسي على المواضيع المبدعة

مشكورة كتيييير على كلامات الرائعة وردودكم شكرا

العفو صدقتي هذا واجبنا

العفو شكرا كتير لمروركم الحلو

شكرا كتير ليكى

العفووو صديقتي