موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
مرحباً بك اخي الزائر في موقع شله السلام . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه و الدخول معنا فاهلاً بالكل معنا فموقعنا للجميع
مدير الموقع (( يوسف البطل 1 ))
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
مرحباً بك اخي الزائر في موقع شله السلام . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه و الدخول معنا فاهلاً بالكل معنا فموقعنا للجميع
مدير الموقع (( يوسف البطل 1 ))
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
بوابه الشلهالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
هام لكل اعضاء شله السلام القدامه و الجدد أدخلوا هنا ... وحشتوني
تم فتح باب التسجيل للاعضاء الجدد بموقع شله السلام فاهلاً بالكل هنا و نتمني لكم وقت ممتع معنا

 

 نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وردة الزمان
عضو ملكي
عضو ملكي
وردة الزمان


انثى
عدد الرسائل : 10094
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
نشاط العضو :
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Left_bar_bleue33 / 10033 / 100نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Right_bar_bleue

الدوله : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Male_e10
sms : شمعة الحب
طفتها خفوق الليالى
والسعادة مع الذكرى
فى زمان بخيل
الأوسمه : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Deign30la7
الشهره : 28
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Empty
مُساهمةموضوع: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى   نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى I_icon_minitimeالسبت 6 نوفمبر 2010 - 17:13

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات

والعناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة

لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما

تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب

الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم


و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ،

و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ،



1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

الوراثة / الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم / ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه / اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".


2. لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.


3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.


4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .


5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.


6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.


7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.


8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر ) .


9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .


10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.


و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ

بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ،



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف البطل 1
مدير الموقع
مدير الموقع
يوسف البطل 1


ذكر
عدد الرسائل : 18234
العمر : 32
الموقع : في قلب اصدقائي
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فرحنااااااان
نشاط العضو :
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Left_bar_bleue63 / 10063 / 100نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Right_bar_bleue

الدوله : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Male_e10
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتدي شلة السلام ( يوسف البطل ) ترحب بكم وتتمني لكم قضاء وقت ممتع و جميل معنا في احلي شله مع احلي اعضاء
(( مع تحيات يوسف البطل 1 ))
</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Deign7ri2
الشهره : 98
تاريخ التسجيل : 03/11/2007

نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى   نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى I_icon_minitimeالثلاثاء 9 نوفمبر 2010 - 16:13

الف الف الف شكر لكي و علي هذا الموضوع الغاللي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://youssefalbatl.ahlamontada.com
القلب الطيـب
عضو فضي
عضو فضي
القلب الطيـب


انثى
عدد الرسائل : 3533
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد لله ع كل حاال...
نشاط العضو :
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Left_bar_bleue1 / 1001 / 100نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Right_bar_bleue

الدوله : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Male_e10
الشهره : 0
تاريخ التسجيل : 28/03/2010

نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى   نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى I_icon_minitimeالثلاثاء 9 نوفمبر 2010 - 19:58

السلام عليكم وردة،،،

كيفك؟؟ان شاء الله تكوني بخيير،،،

شكرا كتييير ع النصائح،،،

والى الأمام دائما...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الزمان
عضو ملكي
عضو ملكي
وردة الزمان


انثى
عدد الرسائل : 10094
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
نشاط العضو :
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Left_bar_bleue33 / 10033 / 100نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Right_bar_bleue

الدوله : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Male_e10
sms : شمعة الحب
طفتها خفوق الليالى
والسعادة مع الذكرى
فى زمان بخيل
الأوسمه : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Deign30la7
الشهره : 28
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى   نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى I_icon_minitimeالأربعاء 8 ديسمبر 2010 - 21:31

شكرا على المرورر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ اعشاب طبيه مفيده للبشره ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤
» جديد الطب ... محاربة أورام الكلى بتجميدها
» حاربي الشيخوخة : 4 تمارين للحفاظ على شباب الوجه
» 10 نصائح للكسالى فقط ؟؟؟؟!!!!!!
» نصائح ابليس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع شله السلام الرسمي (يوسف البطل 1) :: منتديات شله السلام المختلفه :: منتدي العلوم و التكنولوجيا-
انتقل الى: