السلام عليكم
1
جدول للعنايه بالبشره للبنات
جدول للعنايه بالبشره للبنات
*التغذية :
*ملعقة عسل على الريق كل صباح مع حبة سوداء
*تفاحة او أي فاكهة في الافطار
*شرب لتر ونص الى لترين ماء يومياً
2/البشرة:
العينين /
*دهن الهالات السوداء تحت العينين بزيت اللوز الحلو وتدليكها به
*شرائح خيار او بطاطا لمدة 10 دقائق
الشفايف /
*دهنها بعسل طبيعي او صناعي كل يوم 15 دقيقة *والليمون مفيد ايضا
*دهنها بفكس وفازلين مع بعض قبل النوم << بل فكس عاد !!
*ازالة الروج منها بزيت الاطفال
الوجه /
*ماء ورد من وقت لاخر باليوم
*قناع الشوفان والماء الدافيء لاي نوع بشرة (2م ص شوفان + فنجان قهوة ماء مغلي ويترك 5ق
ثم يوضع عالوجه الى ان يجف ويزال بماء فاتر)
*او قناع بودرة الاطفال مع ماء للعجن وتفرد عالوجه 10 ق كل يوم تفتح وتورد بسرعه << مع ماي ورد احسن
*لانعاش البشرة المرهقة - -- بياض بيضة +ملعقة ص ماء ورد م ص خل تفاح ان وجد تمسح بها الوجه 3
مرات وراء بعض بين كل مرة والثانية 15 ق والمرة الاخيرة 10 ق
تزال بالماء الدافيء ثم يغسل بماء بارد << استغفر الله من ريحه البيض عععععع
*قناع مكون من زيت زيتون 1م و1/2 ملعقة زيت حبة سوداء يعطي لمعان ونقاء كل 3 ايام مرة
الشعر :
*حمام زيت دافيء مع تدليك الفروة 5 دقائق كل اسبوعين مرة
*خلطة الزبادي والمايونيز والفاشكول والعسل للشعر قبل كل استحمام
*غسل الشعر بشامبو الاطفال
*تمشيط الشعر قبل النوم في كل الجهات ..
اليدين
*قناع الطماطم المعصورة 1حبة +م ص ليمون وجلسرين ان وجد تستعمل اكثر من مرة باليوم ولكن
لاتزيد مدة استخدامها عن 3 ايام فقط
*السكر والليمون وتفرك بها اليد 10 ق وتغسل بالماء
*ايضا السكر وزيت الزيتون مقشر ممتاز ونعومة لليدين كل اسبوعين
*يوميا تفرك اليدين بزيت زيتون وليمون
*لنعومة وتنظيف اليدين:
شعير مطحون
لبن
توضع كمية من الشعير في راحة احد اليدين ويصب عليها كمية من اللبن ويدلك به اليد عدة دقايق
ثم تشطف اليدان بالماء الفاتر.
يعمل هذا المستحضر على تنظيف اليدين ويكسبها النعومة واللمعان
*لتشقق اليدين وجفافها:
تغمس اليدان بماء وملح 5 دقايق ثم تدهن بزيت اللوز
الاقدام/
*وضعها في ماء وملح او خل تفاح 10 ق ثم تجفف وتدهن ب( 2م فازلين وشوي ليمون وتغطى بكيس وشراب طوال الليل ثم تغسل بلليفة وتدهن بكريم مرطب
2
فوائد الحجاب للشعر
فوائد الحجاب للشعر = ثبت علميا = سبحان الله!!!
الحجاب حماية للشعر.. فقد أثبتت البحوث أن تيارات الهواء، وأشعة الشمس المباشرة تؤدي إلى فقدان الشعر لنعومته، وشحوب لونه، فتصبح الشعرة خشنة جرباء (باهته) ، كما ثبت أن الهواء الخارجي (الأوكسيجن الجوي)، وتهوية الشعر، ليس له أي دور في تغذية الشعر، ذلك أن الجزء الذي يظهر من الشعر على سطح الرأس وهو ما يعرف بقصبة الشعر عبارة عن خلايا قرنية (ليس بها حياة )، وهي تستطيل بانقسام برعم الشعر الموجود داخل الجلد..
وهذا الجزء النشيط والذي يؤدي انقسامه إلى استطالة الشعر بمعدل نصف ملليمتر كل يوم، يحصل على غذائه من الأوعية الدموية داخل الجلد.. ومن هنا نستطيع القول، بأن صحة الشعر تتبع صحة الجسم عامة.. وأن أي شيء يؤثر على صحة الجسم من مرض، أو نقص في التغذية يؤدي الى ضعف في الشعر.
وفي حالة ارتداء الحجاب، يجب غسل الشعر بالصابون أو الشامبو مرتين او ثلاثاً في الأسبوع، حسب درجة تدهن البشرة.. بمعنى أنه إذا كانت البشرة دهنية فينبغي غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع، وإن كان غير ذلك، فيكتفي بغسله مرتين أسبوعيا.. وينبغي ألا يقل تكرار غسل الشعر عن هذا المعدل في كل الأحوال.. إذ إنه بعد مضي ثلاثة أيام تبدأ الدهون في التحلل إلى أحماض دهنية، وهذا يؤدي إلى كسر قصبة الشعر أي : تقصف الشعر
خرج بعض خبراء التجميل بشائعة تزامنت مع انتشار الزي الإسلامي، حيث زعموا أن الحجاب أحد أهم أسباب سقوط الشعر، وتشويه جمال المرأة.
هذه المقولة يرد عليها اثنان من الأطباء ردا علميا، فتؤكد الدكتورة مي السماحي - أستاذة الطب التجميلي بجامعة عين شمس - أن الحجاب بريء تماما من أي تأثير سلبي يحدث للشعر، فقد أكدت البحوث العلمية التي أجريت على عدد من النساء المحجبات وغير المحجبات أن الحجاب ليس أي صلة بتساقط الشعر أو تقصفه، بل على العكس، فالحجاب يحفظ الشعر من عوامل البيئة ويحميه، وإن كنا نفضل أن يكون الحجاب مصنوعا من نسيج قطني، لأنه صحي بالنسبة للشعر والبشرة.
وتوضح الدكتورة مي السماحي أن تساقط الشعر يرجع إلي أمرين لا ثالث لهما:
أولا - الحالة النفسية غير المستقرة.
والثاني - هو الحالة الصحية العامة، فالشعر يأخذ غذاءه من الجسم، لذا فلابد من تناول كمية مناسبة من الفاكهة و الخضروات والبروتينيات.
ولابد من القضاء على أسباب القلق والتوتر، والعناية بالصحة العامة للجسم، مع عدم الإسراف في استخدام الكريمات والزيوت والشامبوهات، لأنها تؤثر على الشعر، وقصر غسل الشعر على مرتين أسبوعيا فقط.
ويؤكد د. محمد ندا - أستاذ الأمراض الجلدية بطب بالقاهرة - أن الحجاب حماية للشعر، فتيارات الهواء وأشعة بالشمس المباشرة تؤدي إلي فقدان الشعر لنعومته وشحوب لونه وضعفه، كما ثبت أن تهوية الشعر لا تؤثر في تغذيته، لأن الجزء الظاهر من الشعر على سطح الرأس خلايا قرنية ليس بها حياة، حيث يتغذى الشعر من الأوعية الدموية داخل الجلد، وتنبع صحته من صحة الجسم بشكل عام.فوائد بعض زيوت الشعر !! !!بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*زيت اللافندر :
للشعر الحساس المرهق .
*زيت الحية :
يقوي بصيلات الشعر ويمنع التساقط ويعطي الشعر حيوية ولمعان .
*زيت النخاع :
مطول للشعر ومناسب للأطفال.
*زيت الزيتون:
مفيد لجميع أنواع البشرة و الشعر ومفيد لفروة الرأس .
*زيت السمسم :
منعم للشعر ويغذية .
*زيت الجرجير:
ملطف للشعر وفروة الرأس.
*زيت الحبة السوداء:
مقوي عام للشعر ويعالج التساقط والقشرة والتهاب فروة الرأس , ويزيل البثور في البشرة والبقع السوداء .
*زيت الخامي:
مهديء للجسم والشعر .
*زيت النارجين :
يعطي الشعرقوة ومتانة وصلابة ويطوله ويحافظ على طبيعته وكثافته
ويعالج الجروح في فروة الرأس والجسم.
*زيت الثوم :
يقي على البكتريا وفطريات الشعر ويمنع تكون القشرة والألتهاب .
4
أضرار عدم ازاله المكياجفي الصباح الباكر ))
جزء من المكياج تمتصه البشره التي بدلا ان تركز مجهودها على وظائفها الليليه خاصة تجديد الخلايا..
(( خلال النهار ))
تفرز البشره المواد الدهنية والعرق .
وتلتقط ايضا الأوساخ الموجوده في الهواء المحيط بنا .
لتنضم الى المكياج .
كل ذلك يشكل خليط يسبب اختناق وجفاف البشرة ..
من دون ازالة المكياج الخلايا الميتة تتدرن وتسد المسامات ولا تستطيع البشرة بعد ذلك
ان تجدد نفسها تلقائيا وبشكل طبيعي..
(( في الأمسيه الثالثة ))
ابقاء الماكياج على الوجه .. يفقد البشره رونقها وتألقها.
(( بعد ثمانية أيام ))
بهذا النظام، تتأكسد البشره، وتصبح الطبقه الخارجيه أكثر سماكة، وعرضة للنقاط السوداء والبثور.
(( في النهاية ))
اذا لم تنظف البشره من المكياج ابدا ..
سوف تشيخ بشرتكن بشكل أسرع مما تتصورون.
وهذه بعض الأشياء اللي ممكن تستفيدوا منها:
منظف طبيعي للبشرة ..
1- قطعي حبة طماطم كبيرة الحجم واعصريها .
امزجي العصير مع ملعقة من الحليب السائل ..
واحفظي المزيج في البراد .
واستخدميه باليوم الثاني كقناع ..
2- قطعي حبتين طماطم الى قطع صغيره ..
ضعيها على وجهك لمدة عشر دقائق .
أغسلي وجهك بالعصير المستخرج من حبة طماطم ثالثة ثم بالماء
5
شرب الماء ينقي البشرة ...
يشير الدكتور محمود أبو سالم استشاري الأمراض الجلدية بالأردن في دراسة له إلي أهمية شرب الماء بكثرة للمحافظة على رونق البشرة والتي شأنها شأن جسم الإنسان في حاجتها للتغذية والتي تجعلها مرنة وتحافظ على العناصر الايلاستيكية المطاطية فيها.
وقال أبو سالم إن تنظيف الوجه بشكل كبير يؤثر على ملمس البشرة ونضارتها على المدى الطويل ويعتمد هذا بالدرجة الأولى على عدد مرات التنظيف في اليوم وكيفيته وكذلك درجة حرارة الماء المستخدم فيها وينطبق هذا على الرجل و وحتى على صغار أو كبار السن لأن التنظيف بالطريقة الصحيحة يعود بالنفع على الوجه.
وعلي الرغم من أن الماء يعد حاجة أساسية للحياة ورغم أن المياه متوفرة من مصادر عدة إلا أن أعداداً كبيرة من الناس لا تأخذ حاجتها منه، ما يلحق ضرراًً بصحتهم بشكل عام وبالبشرة والجلد بشكل خاص.
وينصح د. أبو سالم بشرب السوائل لمحاربة الجفاف الذي يسببه فقدانها نتيجة تبخر السوائل من الجسم الناتج عن إفرازات الجسم الطبيعية كالعرق.
ويركز أبو سالم على الماء تحديداً لأن العناصر الموجودة في تركيبته مفيدة جداً للبشرة، أما بالنسبة لحرارة الماء المستخدم في تنظيف بشرة الوجه والجلد ككل فيرى أن البشرة السمراء لا تتأثر كثيراً سواء أكان الماء المستخدم بارداً أم ساخناً بينما يشدد على ضرورة استخدام الماء البارد بالنسبة للبشرة البيضاء صيفاً وشتاء لأن الماء الساخن يؤدي إلى ترهلها وظهور التجاعيد عليها بشكل أسرع.
ويقدر الأطباء وخبراء التغذية الكمية الكافية من الماء التي يحتاجها جسم الإنسان ما بين لترين إلى ثلاثة ليترات يومياًً وذلك ليقوم الجسم والعقل بالأداء الصحيح.
أما في الصيف عندما يكون الطقس حاراًً وجافاً فينبغي زيادة هذه الكمية لأن نقص الماء يجعل المرء أكثر عرضة لخطر السموم إذ يحتاج الكبد والكليتان إلى كمية كبيرة منه لطرح السموم اليومية الناجمة عن الكافيين والوجبات السريعة والأدوية والمواد الأخرى. 
لسه في مواضيع اذا بتريدو
موضوع: خاص بالمجله يوسف البطل 1 
الأربعاء 16 ديسمبر 2009 - 15:21
