فؤائد الضحك

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
I love you
استمتع باللحظة التي تعيشها

_________________

شكرا عالموضوع الرااااااائع
_________________

العفوووووووووووووو
وشكرا على المرور
_________________

عاد كل يوم انا اضحك

هههههههههههههههههههههههههههههههههه
_________________
هذا ايميلي lmia2009@hotmail.com

صديقاتي : رؤى رغد قمر الليل ربيبه القسام ك:ز الجامحه قمر الزمان ساحره النجوم
ذكيه زمرده كاتي عذوبه البنفسجيه اليتيمه زمرده

الصديق الوحيد : دلوع قمراو الدب ( المحارب)

ههههههههههههه
انتى دايما بتضحكى
ربنا يبسطك كمان وكمان
_________________

شكرا
_________________

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك
_________________
________________________________

آنــآ بنــتـ لــي قــدر ع ــنـد عربـآني ..
ولــي نفــس أبيـــه مـآ تليــن لكــل مــن يـآهــآ ..
و لـــي قلــبــ يوصـــفـ بــ ح ــبـ و صــدقـ إحســـآسي ..
يســآمــح ح ـتى لــو هالنـــــآآآس تمــآآدتــ في خ ـطـآآيـآآهــآ ..
غ ــروري مصــدرهـ هلــي و تشهــد لـــي الآعيــآآنــي ..
يــ ح ـــق للبــنــتــ تـفتــ خ ــر و تتكــــبر إذا ربــآآهــآ آبوهـآآ ..^^

شكرا لمروركم
_________________

الــ ع ـــفــــوو اخــي النســـر ..
_________________
________________________________

آنــآ بنــتـ لــي قــدر ع ــنـد عربـآني ..
ولــي نفــس أبيـــه مـآ تليــن لكــل مــن يـآهــآ ..
و لـــي قلــبــ يوصـــفـ بــ ح ــبـ و صــدقـ إحســـآسي ..
يســآمــح ح ـتى لــو هالنـــــآآآس تمــآآدتــ في خ ـطـآآيـآآهــآ ..
غ ــروري مصــدرهـ هلــي و تشهــد لـــي الآعيــآآنــي ..
يــ ح ـــق للبــنــتــ تـفتــ خ ــر و تتكــــبر إذا ربــآآهــآ آبوهـآآ ..^^